Recette secrète du petit-déjeuner ww


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Recette secrète du petit-déjeuner ww, un délice riche et léger pour démarrer votre journée.
une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.

INGRÉDIENTS Pour 1 pot – 6 SP par pot.

1 banane mûre
45 g de graines de chia
1/4 c.à.c de cannelle
18 cl du fromage blanc 0 %

Pour la garniture:
Des morceaux de fruits au choix

PRÉPARATION

D’abord écrasez la banane avec la fourchette dans un petit bol – ou pot – jusqu’à ce qu’elle soit presque lisse.
Ensuite ajoutez en dessus les graines de chia et la cannelle, mélangez le tout.
Puis ajoutez le fromage, mélangez et mettez au réfrigérateur toute la nuit.
Le lendemain matin faites sortir votre overnight porridge et ajoutez en dessus les morceaux de fruit de votre chois – ajoutez aussi des amandes hachés selon votre goût.

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